Aqua Jogging

Aquafitness mit Pepp

Entdecken Sie den Sport von seiner gesunden Seite: ohne Leistungsdruck und im eigenen Tempo.

Inhalte der Kursmaßnahmen:
Theoretische Grundlagen aus den Bereichen Sportmedizin, Physik und Psychologie
Kräftigungsformen mit und ohne Geräteeinsatz
Koordinative und stabilisierende Übungen im Wasser
Geeignete Spielformen
Entspannungs- und Regenerationsmöglichkeiten

Lernziele:
Verbesserung der motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und Abbau von Verspannungen

 

 

Ansprechpartner / Trainer

Ingrid Mahlmeister
Tel.: 06737 - 712730
E-Mail: Ingrid.mahlmeister@web.de


Nicole Kayser
Eva Leitenberger
Stefanie Drippe-Michel

Trainingsort

Saunabad Corell
Wörrstädter Straße 5a
55278 Undenheim

Oppenheimer Hallenbad Oppti-Mare

Sonstiges

 Letzte Aktualisierung: 07.12.17

 

Trainingsplan für Aqua Fitness
Jede Trainingseinheit umfasst 45 Minuten

Tag Beginn   Hinweis
Montag 10.30 Aquafitness Saunabad Corell

Dienstag

17.00

Aquajogging
(Tiefwasser)

Oppenheimer Schwimmbad Opptimare

Mittwoch 18.00 Aqufitness Saunabad Corell

19.00

Donnerstag 19.00 Aquafitness Saunabad Corell
Samstag 13.10 Aquajogging
(Tiefwasser)

Oppenheimer Schwimmbad Opptimare

14.10

Presseberichte

Spaß haben und Gutes tun

Vor diesem Hintergrund hat die Aquatrainerin Ingrid Mahlmeister vom Sport Club Hahnheim in einer Sammelaktion innerhalb ihrer Schwimmgruppen gestartet und konnte tatsächlich 700 Euro für die Stiftung Bärenherz zusammenbekommen, die sie nun an die Einrichtung spendet.

Die Spendensumme für schwerstkranke  Kinder resultierte durch kostenlose Trainingsstunden, Spenden der Teilnehmer und Nichtteilnehmer, die sich an der guten Sache beteiligen wollten.

Außerdem schlachtete Familie Correll  vom Gästehaus/Saunabad Correll in Undenheim ihr Spendenschwein und unterstützte mit 235,- Euro diese  Spendenaktion, sodass  sich das Kinderhospiz Wiesbaden letztlich  über einen Gesamtbetrag von 700,- Euro freuen konnte.

Ein großer Dank gilt all denen, die zu der beträchtlichen Summe beigetragen haben.